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Stare bene partendo dalla postura

Articolazione e contenuti

Primo incontro | 03 marzo 2022

• Cos'è la postura
• La colonna vertebrale
• Le sue patologie
• Benessere della colonna vertebrale; capire il proprio dolore alla schiena
• Focus sulla postura seduta
• Focus sulla guida in macchina
• Stress e dolori; come si influenzano a vicenda
• Teoria degli esercizi di allungamento e rinforzo

Secondo incontro | 10 marzo 2022

• Revisione degli esercizi
• Confronto con i partecipanti sugli esercizi svolti a casa e adattamento se necessario alle esigenze di ognuno
• Domande e curiosità

Destinatari

• Assistenti sociali dei Servizi sociali territoriali
• Assistenti sociali della Provincia autonoma di Trento

Durata

Totale: 3 ore 

1° incontro: 03 marzo 2022 | 09.00-11.00

2° incontro: 10 marzo 2022 | 09.00-10.00

Docenti

dott. Stefano Bertoncello

Modalità di iscrizione

Iscrizioni: fino al 20 febbraio 2022

Il numero di posti è limitato, qualora vi fosse un ampio numero di adesioni terremo in considerazione l'ordine cronologico d'iscrizione. Contatteremo le persone in lista d'attesa nel caso di ritiri.

Modalità di erogazione

Webinar in diretta