Benessere della persona, sviluppo organizzativo e ambito sociale
Sviluppo organizzativo
- Benessere della persona, sviluppo organizzativo e ambito sociale
Maggiori informazioni
Time e Stress Management
Obiettivi
Il corso vuole promuovere maggiore autoconsapevolezza nella gestione del tempo per ridurre tensioni e possibili cause di stress negativo, far conoscere l’amigdala per sopprimere il lato istintivo del cervello e cercare le modalità per agire liberamente e proporre strumenti pratici per migliorare la gestione del proprio tempo
Contenuti/articolazione
– Atteggiamenti necessari per riuscire a pianificare il lavoro e ridurre lo stress
– Il sequestro dell’Amigdala
– Time management:
o principi di Eisenhower, come usarli
o le 7 leggi del tempo
o i divoratori del tempo: le cause e come rimuoverli
– Eliminare gli alibi
– I paradossi sulla gestione del tempo
La conoscenza è il nostro Territorio
Nel corso degli anni abbiamo costituito un patrimonio di saperi e di competenze multidisciplinari e d’eccellenza. Un insieme di conoscenze, il nostro Territorio, che mettiamo a disposizione dei cittadini, delle imprese, delle organizzazioni e delle comunità locali, per supportare, attraverso le attività di formazione e ricerca, lo sviluppo equilibrato del nostro Trentino.
