Piano di formazione > Benessere (Cod. corso BO.2108)

Training per la mente: interventi di potenziamento delle abilità cognitive (webinar)

Obiettivi

Allenare la propria mente, attraverso differenti esercizi pratici, aiuta a potenziare e sviluppare le abilità cognitive e prevenire l'invecchiamento cerebrale, al fine di mantenere a livelli costanti e ottimali l'agilità, la flessibilità e le prestazioni del cervello.

Il percorso formativo consente di imparare ad utilizzare nuove tecniche e strumenti per stimolare le diverse funzioni mentali, come ad esempio l'attenzione, la concentrazione e la memoria.

Articolazione e contenuti

  • Come funziona il nostro cervello?
  • Attenzione e concentrazione: come aiutare la nostra attenzione?
  • Memoria: come aiutarla?
  • Buone prassi, tecniche, esercizi ecologici e computerizzati
  • Condivisione e confronto sull'andamento degli esercizi, eventuali difficoltà riscontrate, punti di forza scoperti, domande e curiosità

Destinatari

Tutte le/i dipendenti della Provincia autonoma di Trento, dei suoi Enti Strumentali, della Regione autonoma Trentino-Alto Adige/Südtirol, dell'Università degli Studi di Trento e del Consiglio provinciale e delle società/Enti convenzionati con tsm

Ulteriori informazioni

Note
Saranno tenute valide le iscrizioni dei partecipanti che si erano già iscritti all'analogo corso del 2020 (BO.2006) e che non sono stati ancora formati.