Liberare energia per progettare il futuro
Con la comparsa del Coronavirus, l'umanità è stata coinvolta in una crisi globale, destinata a lasciare una profonda traccia anche quando l'emergenza sarà terminata. Tale evento provoca oggi e produrrà in futuro cambiamenti strutturali di grande rilievo, sia per il singolo individuo che per la società . In questo momento di ripartenzasi alternano molteplici emozioni e reazioni, positive e negative, da parte delle persone coinvolte dalla pandemia. Risulta quindi centrale lavorare sulle emozioni e su come "mantenere la rotta" per raggiungere un nuovo equilibrio ri-scoprendosi più forti e resilienti. Percepire, gestire ed esprimere in modo funzionale le emozioni permette di affrontare il cambiamento, accettare l'incertezza e negoziare con essa, ri-attivando le proprie risorse per guardare al futuro con speranza, coraggio e progettualità .
In questa fase di ripartenza, caratterizzata da bisogni di continuità e discontinuità e da indispensabili risposte a questo momento di transizione, diventa importante lavorare sulle proprie emozioni e sull'empowerment personale. Il percorso, articolato in tre webinar della durata di 1 ora e 30 minuti ciascuno, partirà da una lettura del cambiamento di contesto conseguente alla pandemia, per passare ad un'analisi attenta delle emozioni provate dalle persone e si concluderà con una riflessione guidata sulle risorse personali finora utilizzate e quelle da mettere in gioco nel prossimo futuro.
Obiettivi
- Comprendere, contestualizzare e anticipare le nostre reazioni comportamentali ed emotive, recuperando o rinforzando il senso di auto-efficacia
- Imparare a decodificare le emozioni, ad esprimerle con assertività per allentare tensioni, recuperare ottimismo, attivare energia e orientarsi in situazioni complesse di cambiamento
- Sperimentare tecniche e strumenti di self empowerment per il benessere personal-professionale e la progettualità futura
Articolazione e contenuti
11 giugno 2020 – 11.00-12.30
Dott.ssa Manuela Bailoni
"Governare il cambiamento”
- Il contesto attuale: da ieri a oggi attraverso ostacoli e aperture
- La rottura di un equilibrio e le sue conseguenze sull'agire quotidiano
- La ricerca di nuovi equilibri: strategie per abitare i cambiamenti
18 giugno 2020 – 14.00-15.30
Dott.ssa Angela Pansini
"Mantenere la rotta delle emozioni”
- Le voci delle emozioni: riconoscerle ed esprimerle
- Le emozioni primarie e il loro potere trasformativo
- Le tecniche e gli strumenti per imparare a gestire le situazioni complesse
25 giugno 2020 – 11.00-12.30
Dott.ssa Cristina Cavalieri
"Il Self Empowerment per ri-attivare le risorse personali”
- Self empowerment: definizioni operative
- Come recuperare le risorse della persona e mobilitare nuove energie personali
- Il concetto di “possibilitazione”: aprirsi a nuove possibilità per andare oltre, strumenti operativi per
progettare il futuro
Destinatari
Tutto il personale della Provincia autonoma di Trento
Docenti
Dottoressa Manuela Bailoni, dottoressa Angela Pansini e dottoressa Cristina Cavalieri