Training per la mente (webinar)

Obiettivi

Allenare la propria mente, attraverso differenti esercizi pratici, aiuta a potenziare e sviluppare le abilità cognitive e prevenire l'invecchiamento cerebrale, al fine di mantenere a livelli costanti e ottimali l'agilità, la flessibilità e le prestazioni del cervello.

Il percorso formativo consente di imparare a utilizzare nuove tecniche e strumenti per stimolare le diverse funzioni mentali, come ad esempio l'attenzione, la concentrazione e la memoria.

Risultati di apprendimento attesi

Alla fine del corso la/il partecipante avrà acquisito conoscenze in merito a:

Le caratteristiche principali del cervello
Come tenere allenata la mente
Quali sono gli esercizi migliori da fare nella quotidianità

Articolazione e contenuti

Come funziona il nostro cervello
Attenzione e concentrazione: come aiutare la nostra attenzione
Memoria: come aiutarla
Buone prassi, tecniche, esercizi ecologici e computerizzati
Condivisione e confronto sull'andamento degli esercizi, eventuali difficoltà riscontrate, punti di forza scoperti, domande e curiosità

Destinatari

Tutto il personale

Ulteriori informazioni

Non saranno tenute valide le iscrizioni delle/dei partecipanti che hanno già frequentato il medesimo corso nel 2020 (BO.2006) o nel 2021 (BO.2108 - BO.2109).

Riferimenti a obiettivi Agenda 2030 e SproSS

Agenda 2030: Goal 3: Buona salute e benessere per le persone
SproSS: Per un Trentino più sociale

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